Köpa eller hyra en hoppborg?

Jag har varit sugen på att vid ett antal tillfällen ha en hoppborg i samband med kalas och andra sociala sammankomster av vänner.

Jag är dock lite osäker på vilken åldersgräns som gäller i hoppborgar och om det finns någon som är gjord för vuxna personer. Det hade ju varit roligt om man hade som vuxen kunnat hoppa lite också utan att den går sönder menar jag.

Att köpa en egen hoppborg känns som en sådan där grej man gör så använder man den 2 gånger och man tänker att man kunde lika gärna hyrt en hoppborg de gånger man behövde den – då hade man kanske även fått en bättre och större hoppborg för samma peng totalt sätt.

Jag bor på Lidingö i Stockholm och det finns företag där man kan hyra hoppborg som kör ut den och som även kan hjälpa till med monteringen. Att de sedan kommer och hämtar den också är ju riktigt smidigt när man själv har fullt upp i annat vid kalas eller fest.

Att köpa en hoppborg skulle som sagt kunna vara ett alternativ men det blir ju inte samma typ som om man hyr känner jag. Sen ska man förvara en säck med hoppborg som tar enorm förvaringsplats.

Jag läste t.ex. att den hoppborgen som man hyr kan man hämta själv och precis går in om man fäller sätena i en kombi-bil. Det är alltså en rejäl pjäs och inget jag vill ha i förrådet.

Kringutrustning för hundar

Vem hade kunnat tro att det finns så mycket kringutrustning för hundar när man stod inför sitt första hundköp? Inte jag i alla fall 🙂

Min enkla bild var att man behövde koppel, matskålar, foder och några leksaker. Vad mer kan man tänkas behöva egentligen? Är det verkligen något mer?

Efter ett tag börjar man inse att en hundbur till bilen nog är smart att köpa och sedan läser man på om vad det innebär att ha en valp och man börjar genast investera i kompostgaller och liknande för att kunna gränsa av i bostaden.

Man börjar också inse att en hundkorg eller liknande plats för hunden nog är smart investering också samtidigt som hösten närmar sig och man inser att de kanske borde ha ett regntäcke också. Det är också då man tänker längre fram och inser att man behöver kanske köpa vinterdäck också eftersom hunden är liten och lättfrusen även om det lilla livet verkar skaka obrydd medan man är ute.

Så det där med att man endast behöver väldigt lite utrustning till ett hund är kanske en sanning i det mest minimalistiska fallen. I många andra fall är det snarare så att man både behöver och vill ha en mängd annan utrustning.

Leksaker brukar också existera i överflöd eftersom glädjen de visar när de får en ny leksak att förstöra får en att vilja köpa mer. Det är fantastiska där måste jag säga.

Utrustning man kanske behöver

Jag kommer att gå igenom en del av den utrustning man eventuellt står inför som ny hundägare. Det kan göra det möjligt för dig att räkna på vad det faktiskt kommer kosta förutom att köpa just hunden, registrera den för försäkring och vaccinera.

  • Matskålar – En matskål för torrfoder är bra och huruvida du vill ha mat framme alltid eller servera på specifika tider beror mycket på hundens ras och personlighet. Givetvis bör du även ha en vattenskål.
  • Koppel – En enkelt koppel med fast längd gjord i läder är bra och speciellt bra om man har barn som vill gå ut med hunden också. Ett flexi-koppel kan vara smidigt alternativ i vissa situationer.
  • Halsband & Sele – Beroende på hund och situation kan både halsband och sele vara intressant. Det finns olika för- och nackdelar med dessa och att variera kan vara smart om man inte vill att hunden ska bygga upp resistens mot en viss variant.
  • Bäddar – Någonstans bör hunden sova och ha en bra plats där den kan slå sig ner i lugn och ro. Vissa tillåter att hundarna är i sängen och det är upp till var och en att dra de gränserna men det innebär betydligt mer smuts i sängen och om man tillåter det bör man träna hunden att be om tillåtelse först.
  • Hundtäcken – Skyddar mot regn och kyla vilket många hundar i Sverige kan ha en stor nytta av under vinterhalvåret.
  • Reflexvästar och ljusen – Att gå runt med flexikoppel i December så tappar man snabbt bort sin hund. Här finns det ljusen att sätta på halsbandet och reflexvästar som gör att både du och andra kan se din hund i god tid.
  • Hundbur – Transportera hunden kommer nästan kräva en hundbur. Det finns bilbälten till hundar som fästs i de vanliga bältena men hundburar har störst fördel.

Ska du börja träna med hunden finns där massor med utrustning för det också, speciellt om du vill köra Agility eller liknande.

Fynda utrustning online

Ett smart sätt att hålla nere kostnaden för allt detta är att handla online och använda rabattkoder när det finns.

Om du vet med dig att du ska köpa en hund, du står i kö och du kanske egentligen bara väntar på att kullen ska komma och att valpen blir tillräckligt gammal för att du ska kunna få den. Denna tiden är perfekt att jaga bra erbjudanden.

Priserna på nätet brukar vara bättre än i butiker och om du kombinerar det med rabattkoder eller slår till på en rea så blir ofta priserna väldigt bra.

Jag har själv hittat rabattkoder för Vetzoo som jag använt för att köpa hundfoder, täcken, godis och leksaker. Ett annat tips är butiken Horze som i mellan åt också har riktigt bra rabattkoder.

Goda & nyttiga proteinbars efter träning

proteinbar

Träning är något som förbrukar mycket energi och som ofta behöver en bra mängd protein för att ge ett så bra resultat som möjligt. Även för barn är proteinintaget viktigt och även om man kanske främst håller på med en idrott för att det är kul gör man klokt i att se till så att kroppen kan ta tillvara på effekterna av träningen och bli starkare.

För att blir starkare krävs protein, vila och sömn efter en träning. Protein kan man få genom maten men tyvärr är det svårt att nå optimala nivåer genom bara mat och ibland är det inte lätt rent praktiskt.

Proteinbars är fantastiskt bra att ha med sig till träningen, skola, jobb eller i andra situationer. Väljer man rätt produkter är det inte bra ett gott mellanmål och utan också väldigt nyttigt.

Hur mycket protein behöver man?

Är du en vuxen person som styrketränar på gymmet kan du ha nytta av upp till så mycket som ca 2 gram protein per kilo kroppsvikt och dag. Om du väger 80 kg så blir det alltså 160 gram protein (80*2 g).

Skulle du gå på en hård diet för att gå ner i vikt och styrketräna mycket så kan du nog ha nytta av så mycket som 3 gram per kilo kroppsvikt. Orsaken är helt enkelt att underskottet på energi kommer göra att kroppen använder en del av protein som bränsle för annat.

Men i normala fall då för en person som tränar, hur mycket protein bör man äta? Livsmedelsverket ger en rimlig uppskattning på detta här.

Det finns studier som tyder på att behovet bland elitidrottare kan vara så högt som 1,4–1,8 gram per kilo kroppsvikt.

Ca 15-20 % av ditt totala energiintag skulle förmodligen vara ett bra riktmärke och för kvinnor gäller 63-125 gram per dag för de som tränar och för män 80-160 gram per dag. Detta avser personer som är 18-30 år gamla men är ett bra riktmärke för alla vuxna.

En tjej som är 16 år och en kille som är 16 år som tränar har ungefär samma behov. Du kan utläsa det på Livsmedelsverks hemsida men det är så lite skillnad att man kan tycka att de kunde haft en tabell bara.

Goda proteinbars som är nyttiga

Goda Proteinbars
Goda Proteinbars från Barebells. Rekommenderas varmt även om priset är högre än de billigare. Men de är också klart mycket godare 🙂

En del proteinbars innehåller ganska mycket socker och dessa bör man undvika. Rent socker i en proteinbar gör att de inte blir lika nyttiga. Däremot är inte kolhydrater fel men det ska inte komma från mestadels socker.

Det finns idag ett par märken av proteinbars som är sötat med sötningsmedel istället för socker och som inte bara lyckats göra dem extremt goda utan således även ganska nyttiga för sitt ändamål.

Man måste komma ihåg att en proteinbar är ett tillskott av protein, ett mellanmål och ska inte ersätta några måltider av de stora måltiderna.

Dessa proteinbars innehåller 20 gram protein och för en tränande person kan 1-2 av dessa bars om dagen lyfta proteinintaget till bättre nivåer.

Hemsidan testat.nu har sammanställt de bästa proteinbarsen från olika tillverkare som du hittar här:
https://testat.nu/proteinbars/

På deras sida blir det tydligt att de bästa sorterna har mycket bättre energikällor än de lite billigare som innehåller socker.

Jag har personligen själv smakat testvinnaren från Barebells och tycker de är extremt goda. De är inte superbilliga men jag ser det som mat och då är 15-20 kr för en bar inte en enorm summa.

Smakerna jag gillar absolut mest är Cookies & Cream och Salty Peaunut. Om ni ska prova några proteinbars från Barebells så är dessa helt klart bäst.

Jag har tidigare provat andra proteinbars men tyckte inte de var speciellt goda och ganska svåra att äta. Det skiljer alltså mycket mellan fabrikat.

Läs mer om träning & protein

Jacob Gudiol är en bra källa att vända sig till för dig som vill lära dig mer om kroppen och vad den senaste forskningen tyder på. Han är väldigt duktig på att tyda studier och lägger ner mycket tid på att sammanställa detta för att du ska slippa göra grovjobbet.

Han har på tyngre.se en artikel om protein för dig som vill bygga muskler. I praktiken vill alla som tränar bygga muskler fast på olika sätt. Kanske behöver tyngdlyftare snäppet mer protein än vad en löpare eller simmare behöver men totalt sätt är det väldigt intressant information.

Magnesium – En viktig mineral för kroppen

Magnesium vid träning

Magnesium tillhör en av de viktigaste mineralerna som kroppen behöver och detta är ingenting som vetenskapen tvekar på. Kroppen kommer sluta fungera på det sätt du förväntar dig att den ska om bristen på magnesium blir för stor.

Magnesium är kroppens fjärde mest vanliga grundämne och en mycket viktig mineral för att muskler ska fungera optimalt.

De flesta som äter en allsidig och bra kost får i sig tillräckligt med magnesium från kosten och behöver inte tillsätta något extra genom till exempel kosttillskott, men det finns undantag här med.

I denna bloggpost reder vi ut vad brist och överskott av magnesium leder till och var du kan köpa magnesium som kosttillskott om du behöver det.

Brist & Överskott av magnesium

Magnesium är en av många mineraler och tillgångar kroppen har där man vill uppnå en lagom balans. Du vill inte har för lite och du vill heller inte att kroppen ska få för mycket.

En brist av magnesium är ovanlig om du äter en allsidig och bra kost men det kan hända om du tränar väldigt hårt eller gå på hård diet. Då kan det vara bra att antingen tillsätta magnesium med föda som är rikt på magnesium eller ta s.k. magnesiumtillskott i form av kapslar.

Vid brist på magnesium och då framför allt om bristen blir för stor så kan man känna muskeltrötthet, minskad aptit och även allmänt känna sig mer trött. Magnesium är viktigt för att kroppen ska kunna använda musklerna på rätt sätt och en brist gör att du inte får samma kontroll och förmåga som annars.

Om det blir riktigt svår brist kan du också få kramper i musklerna och till sist även mentala besvär.

Effekten av ett underskott är inte bra och liknande effekter kan uppstå vid överskott. Ett överskott av magnesium är mycket svårt att få med hjälp av vanlig kost och brukar innebära att man misskött anvisningar om kosttillskott. Detta kan leda till diarré och även muskulära besvär.

Om du tillsätter magnesium i form av kosttillskott så bör du följa de anvisningarna som finns på förpackningen så att du inte tar för mycket.

Magnesium viktigt för träning

Eftersom magnesium har en viktig roll i samspelet mellan din hjärna och musklerna där det används för att överföra nervsignaler så kan en brist på magnesium göra att du inte presterar som du ska.

Under träning kan det innebära att du inte orkar lika mycket som du annars skulle och får således sämre resultat av träningen och under tävling kan konsekvenserna vara detsamma och även leda till kramper.

Magnesium används även för att omsätta näringsämnen till energi vilket är extra viktigt under aktiviteter som pågår under lång tid. Cykellopp, marathon och liknande distanser gör att det är viktigt att ha bra nivåer av magnesium i kroppen och kanske även tillsätta lite genom sportdryck under tiden.

Ett stort problem med aktiviteter som pågår under lång tid är att man svettas ut magnesium vilket gör att man bör överväga att tillsätta extra.

Tillhör man någon riskgrupp som idrottare eller som går på diet där man går ifrån vanlig kost så kan det vara smart att tillsätta extra magnesium i form av föda rik på magnesium eller genom kosttillskott.

Om du utför någon aktivitet eller tränar på ett sätt där du vet att du kanske bör ta magnesiumtillskott så finns detta att köpa från olika fabrikat. På kosttillskottguiden.nu har de sammanställt några av de mest populära produkterna som är värda att ta en titt på.

Ultimata guiden till rätt webbhotell

Guide till webbhotell

Efter att det senaste året ha hjälp 3 vänner välja webbhotell är det dags att skriva en guide som jag dels kan dela till de vänner som frågar men även kanske hjälpa någon annan vilsen själ där ute.

Så vad behövs ett webbhotell för? Ett webbhotell är server (dator) som står uppkopplad mot Internet dygnet runt och där du kan installera din hemsida eller blogg och där all information som bilder, e-post och inlägg sparas.

Ett webbhotellskonto hos något av de svenska webbhotellen kostar från ca 20 kronor och uppåt beroende på vilken leverantör du väljer och vilket paket du väljer.

Om du vill ha en egen hemsida och med fria tyglar att göra vad du vill så behöver du ett webbhotell och detta rekommenderas även till alla vill blogg professionellt och vill ha ett eget domännamn.

Vilket webbhotell man då ska välja beror på vad du är ute efter.

För en personlig blogg

Personlig bloggOm du vill börja blogga under eget domännamn så vill du förmodligen använda dig av WordPress vilket är det mest kraftfulla bloggverktyget du kan använda. Var dock noga med att det är en skillnad på att använda WordPress.com som är gratis bloggtjänst där man inte behöver webbhotell och WordPress.org som är det fristående och mer avancerade verktyget som installeras på ett webbhotellskonto.

Gratisvarianten rekommenderas inte om du har stora planer och med tanke på hur billigt det är idag att ha eget domännamn och ett webbhotell så finns det inga anledningar att välja gratisverktyget. Dessutom måste du betala ganska mycket för att bli fri från reklam och kunna koppla eget domännamn på gratistjänsten vilket då gör det dyrare än att välja ett billigt webbhotell.

För en personlig blogg som är ny så försök hitta ett webbhotell som erbjuder dig minst 2 GB (2 000 MB) utrymme eller mer. WordPress-installationen behöver inte så mycket men vill man ha lite olika teman, tillägg och annat så växer det snabbt till 50-100 MB. Sen vill du kunna skriva texter, lägga till bilder och kanske även ladda upp någon fil?

Vet du med dig att du ska ladda upp mycket bilder för att du kanske är fotograf eller vill ladda upp podcasts eller videos så kanske du vill satsa på ännu mer utrymme åt din blogg.

Även e-posten använder oftast detta utrymme. Så om du vill ha en e-post som namn@dindomän.se där det kanske uppstår situationer där du vill skicka stora filer så är detta också något som påverkar.

WordPress kräver inte så mycket tekniskt men vill du dubbelkolla så se till så webbhotellet kör PHP och har stöd för MySQL. Det finns i princip inga webbhotell som inte har stöd för detta.

Företagsblogg eller hemsida

Större företagshemsidor eller bloggar kräver inte nödvändigtvis mer än vad en personlig blogg gör. Däremot kanske de är mer kritiska i företagets marknadsföring och försäljning. Med andra ord vill du säkra dig om att den finns tillgänglig så mycket som möjligt. Några timmar där den är helt oåtkomlig kan vara katastrofalt om det är vid fel tid.

Rent tekniskt krävs inte mer men det kan vara klokt att satsa på webbhotell som fokuserar mer på att erbjuda företagstjänster än att erbjuda webbhotell till privatpersoner.

E-butiker har en tendens att äta mycket serverresurser så här kan det vara klokt att välja de bättre webbhotellspaketen som riktar sig till företag. Om du ska driva en e-butik så blir webbhotellet hela fundamentet för din försäljning. Det ska gå snabbt och bara fungera!

Hitta bra svenska webbhotell

Det finns ganska många svenska webbhotell att välja mellan om du vill lägga upp en egen hemsida eller blogg.

Webbhotell Lista
Hemsida webbhotelllista.se låter dig jämföra alternativ på ett enkelt sätt.

Oavsett om du är ute efter att lägga upp en privat blogg eller en företagshemsida så bör du spana in www.webbhotelllista.se som på ett tydligt vis listar svenska webbhotell och kategoriserar dem.

Du kommer också tydligt se vilka webbhotell som främst riktar sig till företag och detta märks ofta på att priserna ligger runt 200 kronor i månaden istället för att ligga under 100 kronor per månad.

Om du betalar mer kan du nästan alltid förvänta dig bättre service i form av snabb support och stabilare lösningar. Det betyder dock inte att de billigaste webbhotellen fungera väldigt bra också.

Till privatperson och personliga bloggar fungerar nästan alltid de billigaste webbhotellen väldigt bra och du får inte ut mycket mer av att välja de dyrare alternativen.

Detta kan även gälla företag som endast vill ha en sida uppe som kanske berättar om vilka tjänster som erbjuds, öppettider och annan information. Men ett företag som satsar på sin hemsida för att sälja eller locka kunder bör välja något bättre alternativ.

Hamam handdukar till allt möjligt

hamam handdukDet gick ganska många år innan jag första gången stötte på en hamam handduk i mitt vardagliga liv. Jag tror dessutom det dröjde ett par gånger innan jag visste vad de kallades för och det var först då jag började koppla det till Turkiskt bad som är framförallt populärt i arabländerna.

De gånger jag har varit i Turkiet på semester har jag funderat på att gå på Hamam (Turkiskt bad) och prova på en sådan behandling. Men att bli skrubbad har jag hört delade meningar om så det har liksom aldrig riktigt blivit av.

Rätt nyligen fick jag dock upp charmen för hamam handduken som är en väldigt trevlig handduk som oftast är tillverkad i 100% bomull. Den är lika effektiv att använda på ett Turkiskt bad som på stranden eller som en filt. De kan t.o.m. användas som pläd och duk om man så vill tack vare deras snygga tvistade fransar som ofta är ett kännetecken för just hamam handduk.

Den är verkligen allsidig och även om man kanske inte använder samma handduk som duk och strandhandduk så finns valmöjligheten där. I och med de är tillverkade i 100% bomull så är de riktigt sköna att svepa om sig efter ett dop en sommarkväll, på terrassen när det är lite kallt eller när som.

Jag har sedan en tid tillbaka köpt så jag kan ha två hamam handdukar i bilen hela tiden om i fall att man är i en situation där man behöver en filt eller handduk. I och med de fungerar lika till bådadera så är det mer praktiska än en vanlig badhandduk.

Jag saknar IKEAS bäddfåtölj Härnösand

Den klassiska bäddfåtöljen Härnösand
Den klassiska bäddfåtöljen Härnösand från IKEA.

Det var en hel del år sedan jag först blev introducerad till konceptet bäddfåtölj och då med IKEA:s modell Härnösand. Det var ganska häpnadsväckande att jag aldrig tidigare tänkt tanken på att bäddfåtöljer existerade utan trodde endast detta förekom i form av soffor och alltså då bäddsoffor.

Härnösand från IKEA var en väldigt prisvärd och enkel bäddfåtölj och jag är lite osäker på varför den försvunnit ur sortimentet. Jag vet heller inte när detta skedde men jag kan ju tänka mig att efterfrågan antagligen varit för dålig.

IKEA har endast haft en bäddfåtölj och eftersom inte Härnösand ersatts av en nyare modell så misstänker jag helt enkelt att den totala efterfrågan varit för låg och att det blivit att varje varuhus sålt för få exemplar för att det ska vara lönt.

Tittar man på IKEAS hemsida så hittar man att de har ganska många olika bäddsoffor att välja mellan men inte en enda bäddfåtölj. Jag tycker det är konstigt för bäddfåtöljer är så praktiska jämfört med en stor bäddsoffa. Det är endast i situationer där du ersätter en annan soffa med en bäddsoffa som det blir ett bättre alternativ.

Fåtöljer är väldigt smidiga att inreda med och två stycken går att dela på samtidigt som man får helt fria händer jämfört med en stor kloss vilket en bäddsoffa faktiskt är.

Jag saknar helt klart Härnösand och även om där finns andra bäddfåtöljer. Jag har dock länge funderat på att köpa en bäddfåtölj eller två och placera i gästrummet istället för den tråkiga hopfällbara sängen som står där där nu.

Julafton är här

julafton

Idag är det julafton och det ska bli så härligt att få umgås med släkt och familj. Kallt ute och riktigt varmt och mysigt inomhus. En magisk dag med gott sällskap, god mat, Kalle Anka och kanske något starkare mot kvällens slut.

God jul alla!

Betalningsanmärkning inget hinder för smslån

dyr-manad

Det är rätt attraktivt att låna pengar snabbt när lönekontot sinar i dyra månader som december och januari. Smslån och snabblån är två låneformer som kommer upp för mig som tänkbara alternativ men det är lätt att det blir väldigt dyrt.

En sak som förvånade mig lite när jag tittade runt på olika smslån var att det fanns en hel del alternativ där det går att få smslån med betalningsanmärkning. Det är ju inte konstigt om folk hamnar i problem om de redan haft betalningsanmärkningar och dessutom kan ta nya dyra krediter och lån.

Att samla på sig upprepande betalningsanmärkningar och ändå kunna få låna pengar är något som är konstigt för mig. Deras kreditvärdighet måste vara extremt lågt. Jag kommer ihåg när jag för ett antal år sedan ville låna 50 000 kr till en bil av banken. Jag hade inga andra skulder, fast anställning på 100% men de tyckte ändå att marginalerna var för små för ett sådant lån.

Men visst kan jag se att man vid tillfällig ekonomisk knipa kan samla på sig en betalningsanmärkning så jag kanske inte borde vara allt för chockad över att det går. Skulle flera räkningar den månaden gå till Inkasso och sedan till Kronofogden så får man ju ett antal anmärkningar även om man kan lösa allt direkt då.

Jag misstänker att låneföretagen inte tar allt för stora risker med smslån då summorna är så små. De flesta lånar antagligen mellan 1000 – 3000 kr.

Imponera på Oktoberfesten med rätt kläder

Skillnader i kvalitet på Lederhosen...
Skillnader i kvalitet på Lederhosen…

När sommaren är över och hösten börjar närma sig så ligger Oktoberfesten inte långt borta. Det börjar nalkas öl, öl och ännu mer öl. Det är en glädjande tradition med god mat, mycket öl och trevlig stämning oavsett om du försöker arrangera det själv eller delta i större tillställning.

Att gå på en oktoberfest är som roligast om man lägger ner lite tid och lite pengar på att få en rätt utstyrsel i rätt Tyrol-känsla. Om man besöker en fest med vänner så kan det vara kul och snacka ihop sig lite innan så alla kommer med rätt utstyrsel så att säga.

Det finns ganska många olika kläder för oktoberfest att välja mellan på Internet och priserna varierar från några hundra kronor och uppåt. Riktiga Lederhosen t.ex. kostar ofta flera tusen kronor och ska man besöka en Oktoberfest i södra Tyskland kanske det är bättre att komma vanligt festklädd än med billiga kopior från Sverige.

Det finns dock riktigt bra kopior för Lederhosen att köpa även i Sverige på dessa sidor men då brukar även priset skvallra lite om kvaliteten. För runt 300 kr får du inte mycket som går hem på en riktigt seriös Oktoberfest. Men när priserna börjar närma sig 1000 kr och gå över så oftast produkter betydligt bättre.

Som man vill du kombinera dina Lederhosen med en snygg Tyrolerskjorta och kanske även en Tyrolerhatt. Först då börjar din utstyrsel bli komplett. Men vill man går det att få hela set som håller en riktigt bra kvalitet för en bit över 1000 kr och du kommer känna dig som en kung på en Oktoberfest – speciellt i Sverige där väldigt få lägger ner detta.

Vill man imponera på Tyskarna så gör man klokt i att handla sina kläder för Oktoberfesten på plats där nere. Ska du på en Oktoberfest i Sverige kan även lite kul accessoarer och andra Oktoberfest kostymer passa bra.

Rogue One – A Star Wars Story

Jag ser fram emot denna filmen i jul även om det är lite osäkert att jag kommer gå och se den i mellandagarna då där är så mycket annat som händer då.

Men jag älskar Star Wars-filmerna och de nya ser lovande ut med även om de knappast kommer slå de klassiska filmerna. Men tydligen så ska det gå två år mellan de riktiga Star Wars-filmerna om man kan säga så och i mellan släpper de Star Wars story som visar en vinkel sidan om.

Biobesök blir det garanterat i alla fall. Gäller att stödja de filmer man gillar bäst 🙂

Juniorsängar – roligaste barnsängarna

Rolig juniorsäng

När det kommer till sängar för barn så är juniorsängen kanske den vanligaste sängen trots att inte så många känner till det namnet.

När jag kollat runt med folk så är ju sängar spjälsäng, loftsäng och våningssäng självklara namn som de flesta känner till och vet är vanliga för barn i olika åldrar eller olika situationer. Men juniorsängen är inte alls lika självklar och det är för många samma sak som ”vanlig barnsäng”.

Däremot är juniorsängar väldigt roliga då de finns i så många olika lekfulla utseenden och designer som passar barn. Idag finns det en mängd sängar med motiv från Disney-filmer, sportbilar, sjörövarskepp, båtar och en mängd möjliga utföranden.

Loftsängen har lite samma sak där som juniorsängen då de också finns i väldigt lekfulla modeller för de allra minsta (i detta fallet de som är 3-6 år). Här finns slott med rutschkana och mycket annat kul.

Jag har själv spanat in efter en rolig juniorsäng som skulle kunna passa i några år. Det är faktiskt ganska svårt för du vill inte att barnet ska trötta redan efter ett år och vilja ha en ny säng utan den måste ju hålla i sig tills barnet är gammalt nog att få en ”vanlig” säng så att säga.

Men det finns nog många barn som har lättare att komma till ro om de sover i sin drömsäng jämfört med att sova i en vanlig säng. Det blir liksom inte något speciellt för dem.

Svårt att hitta bästa matberedaren

Jag har varit på jakt efter en riktigt bra matberedare ett tag nu och det känns som en investering man kör till köket som ska hålla ett bra tag. För mig är det viktigt att den har en hög kvalitet, bra känsla, genomtänkt ergonomi och inte onödigt hög ljudnivå.

Sen ska den såklart ha bra tillbehör så den kan göra allt det jag vill ha men detta har gjort valet av matberedare väldigt svårt. Efter att ha läst om de bästa matberedarna så är frågan om man ska investera i en godkänd modell som ligger strax över 1000 kr eller om man ska satsa på något bättre men då också dyrare.

kitchenaid-matberdareDet man får för att gå upp i pris känns inte som utökad funktionalitet. Det jag har försökt läsa mig till om vad som t.ex. skiljer en KitchenAid matberedare mot en billigare variant från t.ex. Philips är kvalitet och inte funktionalitet.

Då kan man ju ställa sig frågan om det är värt att gå från låt säga 1500 kr till 4000 kr om du faktiskt inte kan göra något mer med matberedaren. Men valet är inte så enkelt. Garantin hos KitchenAid är mycket bättre och motorn i den kommer nästan garanterat hålla mycket längre.

Sen har man känslan där jag tror KitchenAid känns som en riktigt bra produkt som står stabilt på köksbänken medan man arbetar med den. Det är i alla fall min uppfattning av den efter att jag känt på den i en Cervera-butik. Philips modell har jag inte känt på men den ser ju onekligen lättare och plastigare ut.

Sen kommer vi till den sista betydelsefulla faktorn för matberedaren, nämligen ljudnivån. Vårt vardagsrum med TV är inte på andra sidan huset och jag kan ju se framför mig hur bakning och matlagning kan inträffa samtidigt som TV:n används. Här tror jag KitchenAids modell är betydligt bättre.

Buller och oväsen är dock svårt att mäta. Även om man skulle mäta ljudnivån så uppfattas olika ljud olika jobbigt. Ett jämnare buller är ofta mindre jobbigt även om ljudnivån är något högre än ett mer ”rasslande buller”.

Så det lutar mot att det blir en ”julklapp till mig själv” och köpa en riktigt fin matberedare som jag kan ha under många år utan att känna vemod när den ska tas fram. En riktig vän helt enkelt som kan hjälpa till att hacka grönsaker till tacos en fredagskväll eller vara en sann hjälp vid middagsbjudningar eller bakning.

Nu närmare sig ju julen också och då hade det varit extra roligt att ha en bra matberedare till hands.

Kommit igång med träning och beställt kreatin

styrketraning-och-kreatin

Jag har äntligen kommit igång med min träning igen efter ett uppehåll sedan augusti. Det är så sjukt lätt att när man väl kommer ur träningen att man inte riktigt hinner hoppa in i rutinerna igen, kanske för att man ställer om sig så snabbt vilket gör att tanken på att stressa (vilket det så ofta är) in ett träningspass efter jobb inte är något man lockas till.

Nej träning kan man vilja göra och det är mycket lättare att föreställa sig att börja träna nästa vecka än att faktiskt ta tag i det och göra det direkt. För mig är träning på vintern en rutin jag kan hålla igång men så fort jag tappar den är det svårt att återfå och kräver verkligen ren vilja. Det krävs att man tänker på alla de gånger man varit besviken på sig och stått där på försommaren och ångrat att man slutade träna. Det är mycket bättre att stå där och vara stolt över att man inte slutade!

Nu har jag i alla fall kommit igång igen och hunnit med tre träningspass denna vecka. Två styrketräningspass och ett löppass är avklarat och det känns bra. Nu ska det långsamt trappas upp igen och jag hoppas vara igång med mina 5 träningspass per vecka i december igen.

Jag har även passat på och beställt kreatin på nätet idag. Det är ett av få preparat jag tidigare använt och som jag vet fungerar. Det är faktiskt ett av få kosttillskott för träning där man vet att det har en positiv effekt på uthålligheten när det kommer till tyngdlyftning.

Jag brukar kombinera kreatin med lite koffein och protein före träning och ytterligare protein och aminosyror (EAA) efter träningen. Resultatet jag får för att sköta dessa bitarna är enorma. Givetvis beror den största delen på träningen i sig men både koffein och kreatin hjälper till och bidrar här medan proteinet är mer passivt stöd och bygger upp musklerna.

Är det något ni ska köra på så är det detta. Allt annat trams och dyr pre-workout tror jag inte så mycket på. Men gör man det kanske det kan ge en skön placebo 🙂

Resetankar: Besöka magiska platser

magiska-platser-att-besoka

Nu börjar vintern närma sig och jag börjar mer och mer drömma mig bort till magiska platser – vilket till en början var ganska tråkiga om än bättre än vardagen här 🙂

Till en början tänkte jag på milslånga stränder i Asien och avkoppling vilket givetvis är underbart men tankarna i sig är ganska tråkiga. Nu har jag dock suttit och googlat ett tag efter magiska platser att besöka och funnit Tianzi-bergen i Kina som syns på bilden ovan. Det är inte konstigt att de fick extra uppmärksamhet efter filmen Avatar då de förmodligen inspirerat de som gjorde filmen.

Visst hade det varit häftigt att åka till något sådant ställe i världen. Man borde kanske planera in en resa i februari-mars trots allt.

Shoppa snygga herrsmycken som present

herrsmycken armbandDet är alltid svårt att hitta på presenter att handla till andra i sin omgivning men något som jag börjat trilla in mer och mer på är att handla herrsmycken, snygga accessoarer och andra ”tillbehör” som jag vet skulle passa personen bra. Här räcker det med att vara lite observant också så brukar presenterna verkligen bli uppskattade.

Jag har nu senast bl.a. tittat på herrsmycken från trendhim.se som en har uppsjö av snygga smycken och accessoarer till herrar. Det finns så mycket stilfulla produkter att köpa i så många olika prisklasser att jag måste berätta om det.

Tidigare har jag mer tänkt i stil med att gå till affären och handla en tröja eller något annat plagg. I alla fall de gånger man varit inom modebranschen och vänt i presentjakten.

Herrsmycken som t.ex. armband, halsband, örhängen och ringar är lysande exempel som fungerar riktigt bra. Det gäller bara att vara observant och se vilken stil personen använder. Örhängen är ju såklart inget bra val om personen inte bär det vanligtvis t.ex.

Sen har du även accessoarerna där plånböcker, skärp, slipsar och mängd andra trevliga produkter kommer in i bilden. Dessa är också ganska lätta att handla och riktigt trevliga att få. Vet man med sig att personen brukar bära slips så är ju en snygg slips aldrig fel att få.

Nu gäller det bara inte att snöa in sig för mycket på detta så man blir den där personen som alltid ger herrsmycken när någon man fyller år. Men det är helt klart ett bra tips till er som inte riktigt vet vad ni ska handla i present till honom.

Uppleva Lysekil och skärgården på sommaren

lysekil-skärgård

Jag har sedan väldigt liten spenderat minst en vecka under väldigt många somrar på västkusten och där Lysekil varit en återkommande ort som jag spenderat mycket tid på.

För mina föräldrar var det en självklarhet att åka hemifrån minst en vecka varje sommar under semester för att spendera den vid västkusten och dess härliga skärgård. Den är förvisso inte så stor som Stockholms men den är fantastisk och bjuder på en hel del annat då Kattegatt och Atlanten ligger avsevärt närmare.

Havets Hus är ett t.ex. ett exempel på vad Lysekil har att erbjuda och är ett undervattensmuseum med det marina livet som finns utanför Lysekil. Allt ifrån växter och småfisk till pigghaj hittar du här. Det är lite kul för allt man ser där finns utanför och för den som gillar att dyka så är det alltså något man kan stöta på.

Krabbfiske är väldigt starkt förknippat med västkusten då det inte finns på samma sätt i Östersjön då det är så bräckt vatten där. Att fiska krabba är väldigt enkelt och krävs inte mycket mer än att man fäster ett bete på en tråd och sänker ner det nära stenar längs kusten. Ganska kort efteråt kommer man märka om där är krabbor då de snabbt fångar upp doften av mat och beger sig ut från sina gömmor.

Nu som vuxen när jag besökt Lysekil har jag alltid föredragit att bo på något av hotellen som finns på orten. Strandflickornas Havshotell är ett trevligt exempel med fantastiskt läge precis intill havet.

Det finns massvis med bra sidor att boka och hitta hotell igenom. Jag föredrar de som skriver lite personligt om hotellen som denna hemsida gör. Visst är det trevligt när det radas om specifikationer om faciliteter och bekvämligheter på hotellen men jag har alltid gillat att kunna läsa mig till det. Dessutom finns det bara ett klick bort om man nu undrar om det där superviktiga strykjärnet finns att få 🙂

Det var något år sedan jag var i Lysekil nu och jag känner nu när vädret är så bra att jag faktiskt saknar det. Det får kanske bli att boka in en resa nästa sommar. För mig är det just på sommaren man ska vara där och om man kan så är det mycket trevligt att fira midsommar där. Kan man lyckas matcha det med gott sällskap och fint väder så har man en succé.

Förnya garderoben med vårmode från Nelly

Det är lika bra att vara ute i god tid när det kommer till att shoppa vårmode online. Förra året kommer jag ihåg att jag var ute lite väl sent och då är ju de bästa produkterna redan slut.

Nu kanske där finns en viss fördel att se vilka produkter som tar slut först om man inte vill bära kläder som andra har då det är större sannolikhet att du möter någon med samma plagg om det sålt bra. Detta är dock inte jag själv brytt mig speciellt mycket om och skulle nog bara tänka i de banorna om det var ett lite udda plagg som stack ut mer. Jeans, en snygg topp eller en svar klänning märks t.ex. som något som har ett speciellt mönster. Sommarklänningar brukar vara så och det har hänt mig en gång på kanske 10 år att jag träffat någon på en fest (midsommarafton i detta fall) som bär exakt samma klänning.

Hur som helst har Nelly rätt bra kampanjer som rullar just nu. De har ett bra utbud och bra priser överlag så jag ska verkligen gå loss tänkte jag.

Jag var även inne på en sida med Nellys rabattkoder och hittade ett sätt att få 15% rabatt på hela ordern. Det hjälper ju till och göra en extra shoppingsugen om man kan hugga bort en bit av den totala orderkostnaden.

Jag är generellt sätt rätt dålig på att använda rabattkoder eller att leta efter dem. Nu skulle jag göra en så stor order så jag tyckte det var lika bra att kolla upp om det fanns något bra sätt att få ner priset.

Men det ska bli kul att få hem alla produkter sen så man kan få prova dem. Nelly erbjuder även fria returer så det är bara att försegla påsen kläderna kom i och skicka tillbaka med den bifogade fraktsedeln om man skulle vara missnöjd med något. Det är ju just sådant som gör att man verkligen vill handla online.

Nu ska jag bara bygga ihop en kundkorg värd namnet, mata in min rabattkod och sen vänta på varorna från Nelly. Totalt sätt rör det väl sig om 8 000 kr och då får jag en del basplagg, skor, någon klänning, jeans, underkläder och kanske något annat som ryms. För mig blir det då 1 200 kr rabatt tack vare rabattkoden. Inte så pjåkigt!

Investera med en badrumsrenovering

renovera-badrum

Ett sätt att få upp värdet på sin bostad är att renovera delar av den. För att värdet på bostaden ska kunna stiga krävs det att renoveringen inte gäller sånt som är självklart. T.ex. stiger inte husets värde i bankens ögon om du byter fönster eller lägger nytt tak på huset. Däremot kanske du får mer vid en budgivning.

Att renovera kök, badrum och andra invändiga rum kan mycket väl leda till en värdeökning, men även här beror det på. Vi funderar att renovera vårt väldigt gamla badrum som är förvånansvärt stort till ytan. Det är hela 22 kvm vilket rymmer både det ena och det andra men lämnar samtidigt plats över till annat.

Idag har vi bara ett vanligt badkar där inne men det hade varit kul att lyxa till det lite med antingen ett finare badkar som då har inbyggda bubblor/massage eller kombinera en jacuzzi med en vanlig dusch.

Det är dock ganska kostsamt men och andra sidan kan man låna lite på huset för att låta det betala en del av kalaset (låt säga 40-50%). Nu har vi inte kollat med banken men det borde vara okej då vi ligger under nivån för topplån och om värdet även går upp av renoveringen så kan jag inte se varför de skulle neka.

En del av arbetet tänkte vi göra själv. Även om vi tror att kan fixa klinkers själv så känner vi att det är bästa att lämna det till någon som kan, sen är där massa andra aspekter med badrum som man inte får göra själv så det får en byggfirma fixa åt oss.

Men sätta upp speglar och t.ex. ett skåp med vask (som på bilden) borde man kunna göra själv och avlasta från byggfirman. Det gäller antagligen att hitta en bra firma som inte hänger upp sig på om man vill göra en del av arbetet själv. Men så länge det görs rätt borde det inte vara något problem.

Vi har tittat på dessa och hoppas de kan vara bra.

Gott sällskap och gott vin

lite-gott-vin-ikväll

Ikväll blev det gott sällskap på restaurang med nära vänner till oss. Totalt sätt blev vi 6 stycken (3 par) som började med att äta en god trerättersmiddag och sedan fortsatte kvällen med ett och annat glas rött.

Jag kan knappt minnas senast vi var ute med dem men det måste varit förra våren i april eller maj. Att man låter det gå så lång tid mellan gångerna man träffas är inte bra. Det är lätt man glider ifrån varandra och de flesta vuxna vet hur svårt det är att hitta nya vänner att umgås med.

Dessutom är det inte så att vi har det tråkigt. Vi har SKITKUL! Dagen efter brukar det alltid trilla ner ett och annat sms om hur trevligt det var och att vi måste göra det snart igen. Det är kanske en klassisk visa som många känner igen. Vi får helt enkelt jobba på det 🙂